THẢO DƯỢC HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG

Những thực phẩm tốt nhất cho bệnh đái tháo đường là những thực phẩm nguyên, chưa qua chế biến như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau củ sẽ giúp bạn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cũng như giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường.  Nếu bạn đang thực hiện kế hoạch ăn uống chứa đầy ngũ cốc, trái cây tươi, rau và protein nạc, xin chúc mừng! Bạn đang trên đường đến với cuộc sống lành mạnh, và thực hiện một bước quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu.

Nỗi khổ chung của những người bị tiểu đường hoặc đang cố gắng để giảm lượng đường trong máu đó là làm thế nào để sống chung hòa bình với nó mà không cần phải từ bỏ những món yêu thích trong chế độ ăn hàng ngày của mình. Điều này không có nghĩa là bạn xa rời tất cả và ngừng ăn vặt.

Loại hạ đường huyết xảy ra ở những người không bị đái tháo đường được gọi là phản ứng hạ đường huyết. Phản ứng hạ đường huyết là kết quả của việc có quá nhiều insulin tiết ra hoặc không đủ glucagon phát hành sau bữa ăn, dẫn đến lượng đường trong máu thấp trong vài giờ sau khi ăn.

Nhiều người vẫn hay lầm tưởng rằng người bị tiểu đường HOÀN TOÀN KHÔNG nên ăn các thực phẩm ngọt. Đó chính là suy nghĩ sai lầm, người tiểu đường thực ra nên hạn chế ăn đồ ngọt và những loại thức ăn có chỉ số đường huyết cao mới là câu trả lời chính xác. 

Tiểu đường tuýp 1 là gì ? Nguyên nhân ? Cách phòng ngừa và điều trị như thế nào? Đó luôn là nỗi băn khoăn của các bệnh nhân. Hôm nay, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về căn bệnh đái tháo đường type 1 này nhé!

Theo kế hoạch bữa ăn dành cho các bệnh nhân tiểu đường không phải là bị hạn chế các món ngon mà thay vào đó là các lựa chọn về thức ăn có  thể cải thiện sức khoẻ của bạn trong khi giúp bạn kiểm soát trọng lượng và lượng đường trong máu. Một chế độ ăn lành mạnh cho người tiểu đường gồm:  ngũ cốc, trái cây, rau cải, nguồn protein nạc và thực phẩm giàu canxi. 

Ăn uống lành mạnh là nền tảng của việc kiểm soát bệnh tiểu đường, tuy nhiên nó có thể là một thách thức đối với bạn khi cần phải tìm hiểu xem mình cần ăn những gì, kiêng gì để cân bằng lượng đường trong máu. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết xây dựng chế độ ăn ngon trong ngày theo chế độ ăn kiêng cho người tiểu đường .