Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường

Đối với người bị bênh tiểu đường cần hết sức chú ý trong việc ăn uống cũng như sinh hoạt. Bệnh tiểu đường là bệnh do cơ thể thiếu nội tiết tố insulin, bởi vậy trong chế độ ăn kiêng cần cẩn trọng.

Đối với bệnh này có nhiều những mức độ khác nhau nên cần có những chế độ ăn khác nhau. Và bạn cần tìm hiều những chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường như thế nào cho phù hợp.

Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường

Một số điều cần lưu ý trong chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường

- Những thức ăn chứa tinh bột: bệnh nhân tiểu đường cần chú ý các loại bánh mì, không nên ăn những bánh mì pha trộn các chất phụ gia bởi khi có lượng tinh bột vào cơ thể của người tiểu đường chỉ có thể từ 50 – 60% người bình thường không nên vượt quá sẽ rất nguy hiểm. Nên sử dụng các loại ngũ cốc sẽ có nhiều những khoáng chất cũng như vitamin có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra nên ăn những đồ như luộc, hấp, hầm, nướng , không nên ăn những thức ăn chiên xào.

- Những thức ăn chứa chất đạm trong chế độ ăn cho người tiểu đường nên hạn chế các loại như xúc xích, pate hay thịt hộp, các loại thức ăn được chế biến từ sữa và đậu. Nên ăn nhiều cá , có thể ăn được thịt lợn, thị bò đã được lấy sạch mỡ và hạn chế những đồ chiên xào.

Nên có một chế độ ăn phù hợp nhất là đối với những người bị tiểu đường

- Đối với trái cây tươi cần ăn những loại rau xanh, trái cây có tác dụng chống lão hóa và vừa bổ sung các loại vitamin, muối khoáng tốt cho sức khỏe . Chất xơ của các loại quả sẽ hạn chế đươc lượng đường làm cơ thể của bạn chậm hấp thu và tăng cường sau khi ăn, nên tránh những loại trái cây ngọt có chứa nhiều chất đường như nho, xoài, nhãn,….

- Đồ ngọt là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh đái tháo đường và nếu bạn vẫn tiếp tục sử dụng các thực phẩm có nhiều đường thì bệnh sẽ càng trở nên nghiêm trọng có thể gây biến chứng rất nguy hiểm. Đối với bệnh nhân tiểu đường cần có một chế độ ăn cho người bênh tiểu đường riêng bởi tiểu đường có nhiều những giai đoạn khác nhau. Việc cân đối các bữa ăn trong ngày cực kỳ quan trọng bên cạnh đó bạn cần đi khám bác sĩ và nghe theo những sự chỉ dẫn của bác sĩ kết hợp với sử dụng thuốc bác sĩ kê. Ngoài ra, bạn cũng nên hỏi bác sĩ về chế độ ăn sao cho phù hợp với mỗi người.